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不能。
芫荽,又称香菜。
虽能发汗透疹,下气消食,但近代有学者指出:香菜可使产妇产后乳汁
不足。
因此,哺乳期妇女应当忌吃或少吃些芫荽。
哺乳期内和乳汁缺乏时,忌吃辣椒、桂皮、大蒜、花椒、丁香、芥末、烈酒、香烟、咖啡
、浓茶等刺激性食品;忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、香蕉、西瓜、生黄瓜、生菜瓜、田螺、
螺蛳、柿子、柿饼、梅子、螃蟹等性寒大凉食品。
生冷油炸的都不能吃。
低卡鱼:鲤鱼
热量:91卡/100g
最佳烹调:除了煲汤,红烧和糖醋的烹调方式,让鲤鱼更加美味!
减肥食谱:红烧鲤鱼
原料:鲤鱼1条
(约750克),水发木耳5克,水发冬笋片10克,板油丁10克,葱、姜各10克,鸡蛋1个,水粉芡30克。
配料:味精4克,料酒15克,白糖10克,大油100克,酱油30克,盐水10克,花生油1500克
(约耗75克),头汤350克。
做法:
1.鲤鱼用坡刀法解成瓦垄形花纹,在用蛋黄、粉芡和少许酱油打成的糊里蘸匀。
油热六成时,先把鱼炸成柿黄色。
2.去根、洗净、掐成大块;冬笋切成柳叶片,葱切成段;姜块去皮,用刀拍松。
3.放火上,另放大油,加入汤、配料、作料和鱼,用武火烧透,稍勾流水芡,待汁收浓时盛入盘即成。
功效:可让浮肿的身材变得纤细。
从古到今,都被认为是最具利尿功效的鱼。
特别是和红豆一起煮,能让MM的水肿身材瘦一圈。
喜欢吃香菜,大葱,生姜,辣椒,葱花的人身体好不好?这个不能一概而论,但是这些蔬菜基本都属于滋补温热性的东西,所以经常吃一些的话,那么,对增强体质和抵抗力还是很有帮助的,而且不容易得感冒,但是肠胃消化功能不是特别好的人,还是尽量少吃为好!
一、腌黄瓜
配料:黄瓜100千克,盐20千克,家庭腌制数量较小,可按此比例斟情减少。
方法:将黄瓜洗净放人缸内,一层瓜一层盐,并均匀地洒少量盐水,当天腌3~5小时后倒缸1次,以后每天1次,连续倒缸4次后可食用。
如需长期贮藏,将黄瓜捞出放人新化的盐水中,压紧,置阴凉处。
二、腌青辣椒
配料:青辣椒100千克,盐重4千克,大料0.25千克。
方法:青椒洗净,晾干表面水分,扎孔人缸。
盐与用纱布袋装的大料等配料加水煮沸3。
5分钟,料液冷却后取出纱布袋,将料液倒人缸内,每天搅动1次,连续搅3-5天,30天后可食用。
三、腌四季豆
配料:四季豆100千克,盐35千克。
方法:将嫩四季豆用开水烫2分钟,晾干入缸,层层撒盐,顶部多放盐。
当天倒缸,每天一遍,连续3天,取出放入另一虹内,剩余20千克盐用开水溶化,冷却后倒入虹内,置阴凉处。
7天后再倒缸1次,15天后可食用。
四、腌豆角
配料:嫩豆角100千克,盐20千克,水15千克。
方法:豆角洗净,晾干表面水分入缸,先用10千克盐腌渍,每天倒缸2次,5-7天后捞出,倒掉废盐水,豆角扎捆装缸。
再用重5千克开水溶化10千克盐,冷却后倒人装豆角的缸中,用石头压实豆角,30天后可食用。
五、腌茄子
配料:嫩茄子100千克,盐重5千克。
方法:茄子扎小孔人缸,分层撒盐,最后一层多放盐,并洒少量盐水。
3天后倒虹,每天1次,连续3天,15天后可食用。
六、腌番茄
配料:番茄100千克,盐重4千克,酱油20千克,生姜2千克,大蒜1千克,味精0.1千克,大料适量。
方法:将番茄洗净,切成三角形茄块,与其他配料一起放入熬好、冷却的盐水中,20天后可食用。
七、腌芹菜
配料:芹菜100千克,盐20千克,花椒少许。
方法:芹菜去叶去根,洗净稍晾。
盐、花椒人缸,加入开水,冷却后放入芹菜,腌10天后可食用。
一,可以一起吃的。
二,香菜,在我国民间都有使用,是民间的一种散热退烧的偏方,香菜的根和茎是主要药效成分,尤其适合小儿高温不吃药时候使用,发表降温效果还行,在我国的南方经常见。
另外,香菜煮水还有清理肝肾、减肥瘦身的功效,适合肝肾功能不佳,以及肥胖的人群饮用。
大蒜和黄姜大蒜,原产于亚洲西部高原,今主产地是河南、山东、江苏等省。
不仅具有很好的食用价值,也有不错的药用价值,有抗菌消炎的作用,可保护肝脏,调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。
大家在生活当中都有吃过黄姜,黄姜的主要作用是具有清热解毒,通便利尿,润肺止咳,通经活络的功效,同时还可以解毒消肿,用于治疗风湿引起的腰痛,和肺热造成的咳嗽,对跌打扭伤也有着很好的调节效果,其中也能促进缓解软组织损伤问题,所以在平时功效好,营养价值高也很受人的喜欢。
三,注意事项。
过敏体质的人慎用。
另外,胃粘膜容易受到刺激的人也不用服用太多。
香菜
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